Strălucirea Safirului la Răsăritul Carpaților
Un traseu de posturi care oglindesc intensitatea pietrelor prețioase și liniștea crestelor montane.
Un traseu de posturi care oglindesc intensitatea pietrelor prețioase și liniștea crestelor montane.
Ne inspirăm din reflexiile prețioase ale safirului și aerul rar de munte pentru a crea posturi ce întăresc corpul și liniștesc mintea.
Practicile noastre pun accent pe conștientizare și echilibru, îmbinând flexibilitate cu stabilitate în fiecare mișcare.
Îți oferim și sfaturi nutriționale cu ingrediente alpine și pietre prețioase sub formă de infuzii pentru susținerea energiei naturale.
Șase posturi unice care conturează forța pietrelor prețioase și energia munților în fiecare respirație.
O arcadă lentă a coloanei vertebrale, deschide pieptul și îmbunătățește postura.
Rotiri circulare ale brațelor pentru a îmbunătăți mobilitatea umărului și conectarea cu centrul corpului.
Flexii laterale ritmice pentru întinderea flancurilor și vitalizarea mușchilor intercostali.
Arc posterior intens pentru activarea chakrei inimii și stimularea circulației.
Echilibru pe un picior cu brațele ridicate, concentrându-se pe alinierea corpului.
Exercițiu de respirație profundă sincronizată cu ridicarea și coborârea brațelor, pentru calm și energie.
Programul nostru îmbină inspirația pietrelor prețioase, puterea aerului montan și tehnici mindful pentru o transformare completă.
Împărtășește experiențe și motivație alături de practicanți pasionați.
Infuzii și tonice cu extracte alpine și pietre prețioase pentru susținerea echilibrului intern.
Programe adaptate fiecărui nivel, pentru progres susținut și armonie interioară.
Completează formularul și îți vom veni în întâmpinare cu un plan de yoga unic pentru tine.
